人间三月，灿烂芳华。三月是属于百花的，嫣然盛开；三月是属于女性的，温柔优雅。3月6日的下午，“爱自己，悦成长”——2023年鸣蝉读书会第一场读书分享，在一串串爽朗的笑声中开展。

爱自己，女性所愿，然如何爱，却深感迷茫。在学校心理科杨海荣老师的带领下，会场的女老师们通过绘制时间-角色饼图，觉察自己日常的生活状态，老师们普遍认为充实、忙碌成为了生活的主基调，属于个体独处和休闲的时间则极其珍贵，杨老师也提醒老师们适当的放空是保障身心健康的重要方式。

在现场的随机调查中，在座的三十多位女老师，一周内能有半天属于自己的时间者寥寥可数，大家经常会陷入于工作、孩子、家事之中。其中，带高三的蒋瑞珍老师说：“我们生活太单调了，除了上班就是上班。”“能让我感到高兴的时候，就是购物，拆快递的那一刻心情无比的愉快”有女老师如此说道。

李碧老师从自身经历出发，聊起家庭、聊起面对孩子学习的焦虑，以及对父亲离世的深深悲痛。她告诉大家，生活中要学会与家庭保持适当的距离，这种距离可以让自己从繁杂事务中抽离出来，更能理性，更能全面地看待生活，从而保持身心松软，姿态平和，才能更从容地去处理事情。她聊到面对父亲的离世，两年内依然无法走出悲痛，那段时间内阅读金庸的小说帮助她看淡了生死，走出了悲痛。保持学习之心，多读书，是我们不断成长的重要精神力量。

“人生终究是一个’从美好到不美好‘，从‘不美好到美好’的这么一个循环反复的过程。”张永和老师如是说。她告诉我们，孩子来到我们的身边有其使命，无需过多担心，多要求自己，少要求孩子。她强调，眼光放长远点，正确面对生活中的不确定性，接受生活中所面临的一切。她说，一切都是人生的馈赠，要学会跳出自身的局限，去思考问题、看待问题，学会把“我担心”变成“我喜欢”。

无论是“刷墙不如刷自己的脸”——口出金句、风趣幽默的王哲老师，还是为养育孩子而焦虑的程弦老师；无论是养育双胞胎娃，依然能从繁忙工作中每天挤出一点时间，放松滋养自己的罗玉玲老师，还是因为教学中遇到问题而习惯于自我反省的陈梓桑老师、每周能抽出一个下午做自己事情的刘庆红老师等等，都让我们看到了女老师们在繁琐的生活、繁忙的工作中所面对的焦虑，以及不同的爱自己的方式。大家都有一个共识：通过分享交流、阅读感悟让我们于繁忙中不断成长。

时光容易流逝，阅读将让我们更有魅力，更加自信，更加美丽。愿我们每一位女老师踏过生活的河，踩过人生的坑，尝过人生的酸甜苦辣，依然热爱生活，热爱工作，热爱读书，做优雅的小女人；不管角色如何变换，内心笃定，目光清亮，做自己的大女生。

“只要建立起人跟书之间的联系就是读书”。多年来，在学校工会的大力支持下，在热心读书的老师推动下，在图书馆的策划组织下，“鸣蝉”读书会一直致力于活跃老师们的阅读生活，不管是共读一本书还是读书分享会，我们志趣相投，于交流中、观点的碰撞中互相发现、启迪心灵，互学互长。欢迎更多的老师加入到我们的读书队伍中来。（鸣蝉读书会Q群号码：529575160）

本期沙龙活动图书

 《向前一步》

            作者:谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）

            出版社:中信出版社

            出版时间:2014年10月

    内容简介：

本书深刻剖析男女不平等现象的根本原因,为女性提出成功密码。激励女性勇于接受挑战，从事真正热爱的职业，体验真正的幸福。为即将毕业的大学生们提供实用职场技巧。女性只有向前一步，勇敢地“LEAN IN”，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功的幸福人生。

三月，女性阅读书单：

1、梁永安：《阅读、游历和爱情》

2、林清玄：《持续做一个深情的人》

3、宁远：《把时间浪费在美好的事物上》

4、蔡澜：《我决定活得有趣》

5、牟木：《越专注，越安宁：瑜伽与冥想》

6、坂井顺子：《生活良方》、《持续美好生活》

7、蔡颖卿：《放下手边事  坐下来读读书》

8、桑妮：《且以优雅过一生：杨绛传》

9、 罗伯特·戴博德：《蛤蟆先生去看心理医生》

10、艾·弗洛姆：《爱的艺术》