夏雨初歇，5月29日上午，“读懂孩子——内卷时代的家庭教育之道”主题读书沙龙在图书馆如期开展。在这个教育焦虑的时代，身为师者和家长的老师们，齐聚一堂，共探育儿心路。

一、双向滋养：育儿路上的共同成长

“养育孩子是一场双向滋养的旅程。”何院琴副校长作为三个孩子的母亲，一开场便道出了她对教育的核心理解。她坦言，在许多人眼中，她是“英雄母亲”或“人生赢家”，但真实生活远非表面光鲜。三个孩子性格迥异：老大是“高冷女王”，老二是“超级暖男”，老三是活泼外向的“小太阳”。面对青春期、七八岁叛逆期和“可怕的两岁”同时来袭，家庭常陷入“一地鸡毛”。

何副校长分享了自己在育儿中的蜕变：为接送孩子鼓起勇气克服十年驾车恐惧；为培养和挖掘孩子的兴趣所在，长期的陪伴和支持；为化解一岁小女儿在电梯遇到陌生人时的哭喊，用耐心和共情化解孩子的恐惧等。这些经历让她深刻领悟到：教育不是单向付出，而是生命间的相互成全。每个孩子的独特性让她“学会敬畏生命，放下控制”，结合工作和育儿，她成立了家庭教育名师工作室，将个人养育经验升华为专业的探索。

作为教师兼家长，何副校长直面双重身份带来的冲突。“我们教得好别人的孩子，却常在自己的孩子面前束手无策。”她剖析教师家长的普遍困境：容易把职业习惯带入家庭，用管理学生的方式要求子女；社会对教师子女存在更高期待，加剧了教育焦虑。她以自身经历为例反思：“当大娃一二年级时，我曾是典型的‘直升机家长’，紧盯孩子的学习漏洞，直到听到‘父母不能既要又要’的提醒才幡然醒悟。”她提出教师家长需建立“边界意识”：回家后主动剥离教师角色，警惕将工作情绪转嫁给孩子。

她说：“网络上有个数据震撼了我——父母若能活到80岁，真正陪伴孩子的时间仅5.87年。”这个数字时刻提醒着她——放下对完美的执念，在双向滋养中接纳生命的本真。教育本质是一场父母的自我修行，养的是孩子，修的是自己。

二、心理营养：构建孩子的心灵护城河

孩子比我们想象的更敏感。一个初二学生在深夜给班主任发信息求助说，“这日子没法过了……在家的日子只有悲伤。”因未完成家长布置的作业，父母就说“让他自己一个人过活。”初中部王凯洁老师展示的聊天记录令人揪心。当孩子感受不到无条件的爱时，行为偏差随之产生。多年的班主任工作，让王凯洁老师接触了无数的“牛娃”，也让她深刻地知道：牛娃的成长并非一帆风顺，而是牛娃的背后站着智慧的父母。

      王老师分享了马来西亚心理学家林文采博士“心理营养”理论：无条件的接纳、生命中的重视、安全感、肯定赞美认同以及学习认知模范，构成了孩子健康成长的五大心理基石。良好的家庭教育就是回归关系本质，用“心理营养”滋养生命根基。

王老师分享了儿子比赛失利的沮丧——当五岁的小男孩因围棋比赛而难过时，她跟孩子说：“你一直在坚持，没有放弃，你是个勇敢的战士，妈妈特别为你感到骄傲。”这句肯定的话语瞬间点亮了孩子的眼睛。

对抗时代焦虑的最强武器，不是更精致的规划，而是用心灵看见另一个心灵的能力。我校生源优秀，但许多孩子入学后出现心理波动。那些成功调整的孩子背后，总有愿意先改变自己的家长。“当我们先调整好自己的状态，孩子的问题就解决了一半。”

当成长型思维、教育同盟与丰沛心理营养交织，家庭便成为孩子最坚实的进化土壤——这或许就是“牛娃”诞生的终极密码。

三、教育破卷：打造孩子的“专属池塘”

培养“完整的人”，锚定核心竞争力：沙龙中，何副校长分享了两个家庭教养模式：小A家庭“催促+否定”，目标“超越他人”，结果导向“亲子对抗/自我攻击”；小C家庭“观察+赋能”，目标“成就自我”，结果收获“自信+内驱力”。“人品才是一生的核心竞争力”，如张先龙老校长所强调，教育终极目标是塑造健全人格。

打造孩子的“专属池塘”：面对教育内卷，何副校长借用“大鱼小池塘效应”阐释：与其让孩子在顶尖环境中挣扎，不如帮其找到能发挥优势的赛道。她以二儿子为例：观察到其运动天赋后，放弃艺术培训，专注羽毛球训练三年。尽管学业成绩中等，但孩子在球场建立的自信辐射到校园生活，“在班级投票中碾压学霸”。王凯洁老师则建议家长成为“发现者”：“很多家长眼里没有自己的孩子，只有‘别人家的孩子’。”在分数与成长的拉锯中，发现孩子的兴趣点，寻找专属的赛道，破解教育内卷，让孩子在属于自己的赛道上，找到生命从容前行的力量。

教育即准备沃土：生物科的王哲老师从道和术两方面阐述了她对当下家庭教育的看法，她认为当下的家庭教育中，各种养育孩子的“术”很多，但教育之“道”由于社会大环境或者个人的焦虑而越来越模糊了。“孩子自带口粮来”，王哲老师如此说道。教育，或许我们应该更为从容点。

教育学家玛丽亚·蒙台梭利说："孩子通过环境来建构自我，成人的任务是准备环境。" 真正的家庭教育智慧，在于放下“雕塑者”的刻刀，转作“守林人”——深耕土壤、调节光照、清除杂草，而后退半步，静待每株生命依其本性破土参天。父母创造的丰饶生态本身，便是最深邃的教育力量。

何院琴副校长温和而坚定的教养、王凯洁老师心理营养的养育、王哲老师的淡定从容，让主持人张勇老师感叹同事们的优秀和看到自身的不足，他真诚地反省了自己在孩子教育过程中的固化思维，引起了在场老师的深深共鸣。

“所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”最好的教育，不是单向的塑造与牺牲，而是一场父母与孩子的双向滋养。当我们用无条件的爱为孩子构筑心理堡垒，以成长的姿态拓宽认知边界，以共情的姿态俯身倾听，我们不仅是在成就孩子的未来，更是在这场名为“养育”的修行中，遇见了更好的自己。养育，就是一场彼此照亮的修行。

文/ 尹浪花

图/邱瑞玲

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“这个世界上，有两类父母。一类是‘吃老本型’父母，他们使用过去自己接受的一套教育方式来培养孩子，假如孩子表现不好，他们通常只会认为传统教育没有问题，是孩子有问题。另一类是‘学习型’父母，他们会去探索与时俱进的教育方式，假如孩子表现不好，他们会反思，然后寻找更好的方式来教育孩子。”

——陈政桦《新中式父母》