2019年10月11日，伴着微凉的秋风，本学期第一次区教研活动在黄埔教育研究中心顺利举行。本次活动面向全区中小学的心理健康教育工作者开展，我校高中部及苏元校区的共五名心理老师也参与了此次教研。

活动一开始，区教研员庄续玲老师对其名教师工作室的成立、职能以及运作情况作了简单介绍。同时，给该工作室的成员颁发了证书。

教研的第二个部分，由开发区中学的丁一杰老师向我们介绍她及另外几位老师在暑假期间前往北京大学参加心理健康教育培训的经历。此次北大之行，丁老师聆听了几位名教授的讲座，也参观了北京大学的心理咨询中心。此行让丁老师对心理健康教育工作也有了新的了解。

接下来，庄续玲老师向我们分享了EFT情绪释放技术。不同于传统的认知疗法，EFT通过敲击术，可以在较短时间内起到治愈情绪困扰的效果。庄老师向我们介绍了EFT的核心理论以及基本操作方法，并邀请丁一杰和刘秋红老师为大家现场演示EFT的操作。在基本了解该技术后，现场的老师两两互相练习，切身体验EFT对于情绪调节的效果。

在活动的最后，庄续玲老师和所有与会的教师研讨了本学期教学工作的重点及教研安排。

此次教研活动加深了我们对于黄埔区心理健康教育工作的理解。通过庄续玲老师和丁一杰老师的分享，我们也对心理教育中一些实操性的技术有了更新和认识。感谢区内给心理教师提供这样优秀的沟通交流平台。让我们未来继续聚焦教研，共同成长。